카페인(caffeine)은 가장 흔하게 접할 수 있는 중추신경계 자극물질(central nervous system stimulant)로, 약 80% 정도는 커피를 통해 섭취되고 있다. 이 카페인에 대해서는 상당히 많은 연구들이 진행되어 왔고, 진행되고 있다. 최근에 이메일로 날라온 내용을 보니 여성의 우울증과 관련한 연구 내용이 있었다.

우울증상이 없는 50,739명의 여성 (평균연령 63세)를 1996년부터 2006년까지 추적관찰하였고, 연구결과 1주일에 커피 1잔 이하를 마시는 여성들보다 하루에 커피 4잔 이상을 마시는 여성들이 우울증에 걸릴 상대적인 위험도가 20% 정도 낮았다고 한다.

20%라… 엄청난 수치다-_-;; 남자들에 대한 결과는 없나?